Indonesia English

Berita

    Tren Olahraga 2025, Mana Yang Sudah Kamu Coba?

    Sumber: freepik.com

     

    Memasuki pertengahan tahun 2025, minat masyarakat Indonesia terhadap olahraga semakin meningkat. Bukan hanya sekedar aktivitas fisik, olahraga menjadi bagian dari identitas, gaya hidup, dan bahkan sarana sosial yang mendekatkan banyak orang. Berbagai tren olahraga yang sedang naik daun, membuat banyak anak muda mencari kebugaran sekaligus pengalaman baru yang menyenangkan.

     

    Berikut beberapa jenis olahraga yang sedang ngetren di tahun 2025:

     

    • Pilates & Barre

    Pilates merupakan olahraga yang berfokus pada kekuatan inti dan postur tubuh, digemari banyak orang terutama kalangan perempuan muda. Kini, studio Pilates mulai menjamur di kota-kota besar dan menjadi bagian dari rutinitas “me time”. Sementara itu, Barre adalah kombinasi ballet, yoga, dan pilates, yang juga mencuri perhatian karena efek toning yang lembut namun sangat efektif.

     

    • Padel

    Olahraga raket yang menyerupai tenis dan squash ini berasal dari Spanyol dan kini mulai mencuri perhatian di Jakarta dan Bali. Berbeda dari tenis, padel lebih mudah dimainkan oleh pemula dan bisa dimainkan secara sosial dalam format ganda.

     

    • Jogging & Running

    Jogging dan lari tetap jadi pilihan favorit karena mudah dilakukan dan menyehatkan. Tren “Strava Fridge” di media sosial ikut menambah keseruan, di mana pelari membuat rute lari berbentuk pola unik melalui aplikasi Strava. Selain menambah motivasi untuk tetap aktif, tren ini juga menambahkan unsur seni dan komunitas dalam olahraga lari.

     

    • Olahraga di Alam Terbuka

    Tren olahraga di alam terbuka semakin diminati masyarakat Indonesia. Aktivitas seperti hiking, trail running, diving, dan bersepeda mulai populer dilakukan di berbagai destinasi alam seperti gunung, pantai, dan taman nasional. Selain bermanfaat bagi kesehatan fisik, olahraga di alam juga memberikan pengalaman menyenangkan dan efektif dalam meredakan stres.

     

    Olahraga Sebagai Gaya Hidup

    Bukan hanya soal fisik, olahraga kini berkaitan erat dengan tren wellness secara menyeluruh. Outfit olahraga fashionable, jadwal yoga di taman kota, hingga “workout brunch” menjadi simbol gaya hidup sehat masa kini. Anak muda menginginkan lebih dari sekedar hasil, mereka ingin pengalaman, komunitas, dan estetika yang menyatu dalam rutinitas olahraga mereka.

     

    Tahun ini, tren olahraga di Indonesia menunjukkan bahwa wellness bukan lagi tren sesaat, melainkan transformasi budaya yang semakin mengakar. Sahabat IMFI, yuk mulai temukan olahraga yang paling cocok untuk kamu, bukan hanya untuk tubuh yang sehat, tapi juga jiwa yang bahagia.

     

    Jadi, olahraga yang mana saja yang sudah kamu coba sepanjang tahun ini, Sahabat IMFI?

     

    *Dikutip dan diolah dari berbagai sumber